我今年23岁了,能通过锻炼劈叉吗,如果可以的话怎么锻炼效果才能最 2025-08-26 09:47 健康咨询描述: 您好,我今年23岁了,请问能通过锻炼劈叉吗?如果可以的话怎么锻炼效果才能最好呢?谢谢 投诉 ...